Maar ergens onderweg zijn we vergeten dat balans niet betekent dat je stilstaat. Het betekent dat je af en toe even uitademt. Dat je kunt lachen, genieten en jezelf toestaat níet nuttig te zijn.

Wanneer ben jij voor het laatst zomaar op een terras gaan zitten om mensen te kijken? Of een wandeling gemaakt zonder stappenteller? Of gewoon een middagje op de bank gehangen met een boek, zonder schuldgevoel?

We lijken soms bang voor leegte. Maar juist in die leegte ontstaat ruimte voor plezier. Voor kleine dingen: een grapje in de rij bij de kassa, een onverwachte glimlach, een stukje chocolade dat eigenlijk niet “hoorde”.

Balans is geen to-do lijst, het is een levenshouding. Een beetje werken, een beetje rusten. Een beetje serieus zijn, een beetje gek doen. Een dag kan prima beide bevatten.

Dus hier mijn gratis tip voor deze week: gun jezelf minstens één moment waarop je níet nuttig bent. Zing mee met de radio alsof je op het podium van Ahoy staat, dans in je keuken, of doe een dutje midden op de dag. Je zult zien: de wereld vergaat niet. Integendeel - hij lacht met je mee.

Want het leven is te kort om alleen maar door te rennen. En eerlijk gezegd: wie wil er nu herinnerd worden als “diegene die altijd druk was”?

PS: Donderdag 25 september is er nog plek vrij bij Reiki 1 cursus. Meld je voor woensdag 24 september aan en leer de kunst van het vertragen

Lief zijn, liefs Gilia