Waarom water belangrijk is

Water is niet alleen een effectieve dorstlesser, maar het helpt ook je concentratie te verbeteren. In Nederland beschikken we over het beste kraanwater ter wereld. Het is daarom van belang om het drinken van kraanwater als vanzelfsprekend te beschouwen. Of je nu een fles water mee naar school neemt, een bidon vult voor het sporten, of een kan (fruit)water op tafel zet tijdens het werk, elke slok telt mee naar een gezondere levensstijl.

Simpele regels, groot effect

De regels van de #7dagenwater challenge zijn eenvoudig: je drinkt uitsluitend (bruisend) water of thee zonder suiker. Eten is uiteraard toegestaan. Door deze aanpassing kun je snel positieve effecten ervaren, zoals meer energie en betere focus. Vorig jaar deden meer dan 12.000 deelnemers mee, waaronder scholen, sportteams, vriendengroepen en gezinnen. Samen de waterweek doorbrengen is niet alleen gezonder, maar ook motiverender.

Speciale aftrap op Agnieten College

Dit jaar doet het Agnieten College, als voortgezet onderwijs, mee aan de challenge. Buurtsportcoach Kevin zegt: “Hier zijn we heel blij mee, want we willen jongeren stimuleren om meer water te drinken.” De challenge wordt afgetrapt tijdens de pauze, waar wethouder Liesbeth Vos langs komt om de jongeren te enthousiasmeren. Tijdens de grote pauze staat er een grote opblaasbare stropdas klaar waarmee leerlingen een fles water kunnen “omschieten.” Dit belooft een leuke en inspirerende start van de waterweek te worden!

Wat je moet weten voor deelname

Dit jaar wordt de challenge georganiseerd in meerdere gemeenten, waaronder Elburg, Ermelo, Harderwijk, Hattem en Oldebroek. Meld je aan via www.7dagenwaterchallenge.nl en daag jezelf, je vrienden, familie of collega’s uit om mee te doen. Na aanmelding ontvang je een mail met informatie over de challenge. Houd er rekening mee dat er geen startpakketjes meer worden bezorgd. “De bezorgdienst is een aanzienlijke kostenpost voor ons en is helaas niet meer haalbaar,” zegt JOGG-regisseur Matthijs Bastiaan uit Elburg. De bekende polsbandjes zijn echter nog steeds beschikbaar en kunnen worden opgehaald bij het kantoor van Stichting WIEL en Goed Bezig Oldebroek. Grote groepen krijgen een samengesteld pakket met polsbandjes en een startbrief.